Jurnalul unei proaspete mămici 😍

Dacă tocmai ai devenit mămică, însemnă că cel mai important eveniment din viaţa ta a avut loc. 

Însă acum, după naștere, bucuria începe să fie înlocuită de o mie de griji. 
Stai liniștită, e ceva normal.

Bebeluşul e plin de surprize, la fel şi toată legătura care se creează între voi. 
Fii atentă la semnalele lui, ascultă-l atentă, nu grăbi lucrurile

Pentru că oricât de mult ne dorim o minune în viața noastră atunci când o avem în brațe ne invadează tot felul de sentimente. 
Știu, e greu.

Ca proaspătă mămică, când am ajuns acasă cu bebe,  eram într-o ceață totală. 
Atât de copleșită și de obosită... 

Da, ajungi la un moment dat să te bucuri de tot ce inseamnă alăptare, dar drumul până acolo poate fi plin de obstacole. 
Este un lucru nou atât pentru mamă cât și pentru bebeluș și învățați împreună.
 Acordați-vă timp. Voi, mămici, ajutați-vă mult de perne. 
Pregătiți-vă un loc special, veți petrece destul timp pe acolo.

Mămicile care aleg să hrănească bebelușii cu lapte praf au posibilitatea să aleagă acum între aparate speciale de preparare a laptelui la temperatura optimă și lapte gata preparat. 

Chiar dacă nu ai avut timp să faci ceva prin casă toată ziua și ți se pare că nu e cum trebuie sau cum te așteptai să fie, ia o pauză și gândește-te: 
simplul fapt că ai fost acolo atunci când bebelușul a avut nevoie de tine, l-ai hrănit, l-ai plimbat, l-ai legănat, l-ai calmat, înseamnă mult. 
Ai pus pe primul loc binele copilului, chiar dacă tu arăți și te simți de parcă nu ești tu de când ai născut.

Știu, am trecut prin asta, încă trec, și pot să-ți spun că vor trece toate.

 Chiar dacă acum ai o mulțime de rufe de spălat, de aranjat și ți se pare că nu se mai termină… vor fi și zile mai bune, când vei vedea într-un final ordinea de care îți era dor. Cu răbdare vei ajunge acolo

Când bebe doarme, dormi și tu! 
Sau pur și simplu folosește acel timp pentru tine

Lasă-l să doarmă singur și tu să faci ceva ce te relaxează.

Chiar doctorița mi-a recomandat asta. 

Mi-a spus că e nevoie să fac asta mai des. 
Să merg să-mi pregătesc ceva de mâncare, să văd un episod dintr-un film, să citesc ceva. 
Sau pur și simplu, dacă simt nevoia, să dorm lângă el.

 Să mă refac pentru momentul în care se va trezi și va avea din nou nevoie de mine ca de aer.

Acceptă ajutor! 

Noi, mamele, credem că le putem face pe toate. 
Atâta timp cât nu ne deranjează grămada de haine, dezordinea din casă, faptul că n-avem nimic de mâncare ori n-am mai făcut duș de câteva zile zic eu că suntem bine.

Eu am născut prin cezariană și, chiar dacă perioada de recuperare a fost mai ușoară decât credeam, tot mi-am dat seama că e o operație majoră și trebuie să am răbdare. Cel mai mult m-a afectat la mers, nu puteam face o tură de magazin fără să resimt oboseala.

 Însă dacă se oferă cineva să te ajute nu refuza. Cel puțin pe perioada recuperării.

Socializează, ieși cu prietenii, viața ta nu se oprește aici. 

Indiferent că e o casieră într-un supermarket ori barmanița de la cafeneaua preferată. Ai nevoie să vorbești și despre altceva înafară de scutece, somn și alăptare.

Nu vreau să îți spun că va fi mai ușor cândva, deși va fi, ci vreau să îți spun că pentru moment e ok să simți toate lucrurile de mai sus. 

E normal, când toate te dor, hormonii tăi neobosiți dau o petrecere ce pare fără sfârșit și tu nu prea apuci să dormi.

Să fii părinte e treabă grea și provocările vor deveni tot mai variate pe măsură ce copilul va crește, dar să fii proaspătă mamă mi se pare una din cele mai dificile experiențe prin care am trecut. 

Oricât de mult te-ai pregătit pentru marea întâlnire, oricât te-ai documenta și oricât de mult te-ai odihni înainte e normal să te simți sleită de puteri, speriată și să ai senzația că nu ai fost prezentă când s-a împărțit instinctul matern. Poate credeai că totul va fi roz, floare la ureche, natural și realitatea te-a lovit din plin.

E în regulă să ai impresia ca nu mai ții minte nimic din tot ce ai citit.

E normal să fii speriată de fiecare sunet și de fiecare plâns.

E firesc să ai senzația că nu mănâncă suficient sau că mănâncă prea mult.

E de așteptat să crezi că sigur faci tu ceva greșit, deși probabil că nu e așa.

E în regulă să îți vină să te rățoiești la toată lumea care îți dă sfaturi nesolicitate.

Nu e nimic în neregulă cu tine. Unele începuturi sunt pur și simplu mai grele decât altele.

Dă-i timp puiului tău să se obișnuiască cu lumea asta. 
Pentru el, ca și pentru tine, e o schimbare uriașă. 
Nu degeaba se spune că primele 3 luni de viață sunt un fel de al 4-lea trimestru. 

Dă-ți timp să te obișnuiești cu noul rol, să îl înveți, să îl cunoști, să îl înțelegi pe bebelușul tău.

Ascultă-l și privește-l cu atenție.
 Vei vedea că se străduiește să îți comunice nevoile.

Ia-l în brațe fără să stai pe gânduri. Nicăieri nu e mai bine decât în brațele mamei.

Ai încredere în tine. 
Când simți că un sfat nu e cel potrivit mai cere și alte păreri.

Stabilește-ți așteptări realiste. 
Doar pentru că o zi trece cu bine, nu e garanție că și următoarele vor fi la fel.

Fii blândă cu tine și iartă-te pentru greșeli.

Cere ajutor când ai nevoie, de la partener, de la mama, de la prietena ta bună, de la un consultant în alăptare, de la un pediatru, de la oricine îți poate oferi sprijinul necesar.

Plângi dacă vrei, nu e nicio rușine
 E ok să simți că nu mai poți.

Vei fi bine. Va fi bine. Veți fi bine împreună. Cu fiecare zi ce trece voi scrieți împreună povestea voastră unică. 
Nu te ajută la nimic să compari mereu povestea ta cu povestea altor mame.

Cu drag, de la o mamă , care știe că ți-e greu.